2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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874 kcal
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지방: 35.61g | 단백질: 64.50g | 탄수화물: 70.25g.
아침 식사: Омлет или Яичница, Красная Цена Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: NL International Панна-Котта Клубника, Fit Parad Семена Чиа, Семена Льна. 간식/기타: Красная Цена Молоко 1,5%, NL International Омега-3, NL International Дрейнэффект, NL International Collagen Formula, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Energy Diet Коктейль Кофе. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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