2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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926 kcal
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지방: 25.32g | 단백질: 65.28g | 탄수화물: 86.01g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Fette Biscottate. 점심 식사: Uovo Sodo, Scotti Riso Carnaroli, Molinari Sambuca, Ponti Giardiniera, Peperoni Rossi Dolci, Funghi Champignon. 저녁 식사: Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista, Vino Chardonnay. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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