2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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1175 kcal
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지방: 28.97g | 단백질: 87.19g | 탄수화물: 57.27g.
아침 식사: Biogen Diet Protein Shake, Coffee with Milk. 점심 식사: Biogen Diet Protein Shake. 저녁 식사: Grated Cheddar Cheese, Minced Deer Meat , Plain Pancakes , Red Table Wine, Coffee with Milk and Sugar. 간식/기타: Tea with Milk and Sugar. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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