2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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517 kcal
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지방: 30.39g | 단백질: 30.09g | 탄수화물: 30.16g.
아침 식사: Valio Polar 15%, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. 점심 식사: Rainbow Rypsiöljy, Valio Rasvaton Maito, Tomaatit, Keitetty Kananmuna. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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