2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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2204 kcal
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지방: 105.11g | 단백질: 95.89g | 탄수화물: 153.94g.
아침 식사: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Rimi Кефир, Rimi Zaļie Griķi. 점심 식사: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сельдерей, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Свинина Запеченая, Помидоры, Виноград, Вино Пино Нуар, Маслины, Лосось, Galbani Маскапоне, Сыр Горгонзола. 간식/기타: Кофе Латте, Банан, Сыр Гауда, Bettine Kazas Siers. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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