2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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1294 kcal
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지방: 46.05g | 단백질: 74.64g | 탄수화물: 159.36g.
아침 식사: Buah Anggur, Pepaya. 점심 식사: Tempe, Kraft Singles , Telur Rebus, Kentang Rebus. 저녁 식사: Pepaya, Tempe, Kraft Singles , Kentang Rebus, Kembang Kol, Telur Rebus. 간식/기타: Jus Wortel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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