Ура!!!!! Я не безнадёжна 😅
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
|
2144 kcal
|
지방: 99.42g | 단백질: 132.05g | 탄수화물: 178.46g.
아침 식사: Яйцо, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Магнит Сыр Российский 50%, Аморе Крабовые Палочки Охлажденные. 점심 식사: Макфа Спирали Цельнозерновые , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Колбаски для Гриля "Пикник". 저녁 식사: Красная Цена Сыр Гауда, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|