2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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1609 kcal
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지방: 94.91g | 단백질: 107.45g | 탄수화물: 349.89g.
아침 식사: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Помидоры. 점심 식사: Избенка Сырники Творожные 5%, Шашлык из Свинины, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. 저녁 식사: Fish House Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 간식/기타: Мандарины, Едок Баранка Сдобная, Конти Конфета Золотая Лилия. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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