2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
|
1629 kcal
|
지방: 63.73g | 단백질: 100.03g | 탄수화물: 165.34g.
아침 식사: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом. 점심 식사: Kinder Paradiso, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Перекресток Персик, Ред Булл Ред Булл без Сахара, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Barilla Макароны. 저녁 식사: Ростик'c - KFC Байтсы Малые, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry, Перекресток Персик. 더보기
|
안정된 체중
|