2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.5 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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761 kcal
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지방: 33.10g | 단백질: 72.23g | 탄수화물: 47.53g.
점심 식사: Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Champignons Cuits, Blanc de Poulet. 저녁 식사: Boeuf Séché, Oeuf, Coop Qualité & Prix Lait Drink, Potimarron. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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