2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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2182 kcal
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지방: 98.88g | 단백질: 180.91g | 탄수화물: 156.36g.
아침 식사: Кокосовое Масло, Гарнец Мука Овсяная, Капучино, Яичный Белок, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Морковь, Капуста Белокочанная, Печень Куриная Жареная, Кукуруза Вареная. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Говядина Отварная. 간식/기타: Фисташки, Зеленый Горошек, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Мёд, Творог 5%, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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