2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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1739 kcal
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지방: 68.21g | 단백질: 93.38g | 탄수화물: 189.58g.
아침 식사: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками. 점심 식사: ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, ВкусВилл Пирог с Капустой, ВкусВилл Борщ Украинский. 저녁 식사: Пятерочка Сливы, Помидор Сливка, ВкусВилл Пирог с Капустой. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик, ВкусВилл Конфеты Коровка, Медовая Долина Мёд Липовый, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя. 더보기
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안정된 체중
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