2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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1086 kcal
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지방: 52.85g | 단백질: 62.49g | 탄수화물: 97.40g.
아침 식사: Peanut Butter, Blueberries, Oats. 점심 식사: Reduced Fat Peanut Butter, Orange, Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, Pumpkin, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), La tourangelle Avocado oil. 저녁 식사: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Rice, La tourangelle Avocado oil, Chicken Wing. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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