2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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1605 kcal
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지방: 75.02g | 단백질: 87.26g | 탄수화물: 146.91g.
아침 식사: 黑咖啡, 牛奶. 점심 식사: 薯片（加鹽）, 獅子頭, 炒青菜, 紅鮭魚, 白米（中粒米，煮熟）, 聖女果, 番茄, 水煮蛋, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ. 저녁 식사: 漢堡（單層）, コスモス ヨーグルト. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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