2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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773 kcal
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지방: 30.07g | 단백질: 39.36g | 탄수화물: 89.59g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Солнцепек Оладьи. 점심 식사: Булгур с Курицей. 간식/기타: Солнцепек Блинчики без Начинки , СПК Баварские Сосиски с Сыром. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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