|
體脂21.3
|
46 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
|
1295 kcal
|
지방: 66.52g | 단백질: 104.68g | 탄수화물: 59.67g.
아침 식사: 煎餃, 7-11 蒸地瓜, 7-11 大熱拿, 21世紀風味館 手撕雞鮮蔬沙拉. 점심 식사: 滷味. 저녁 식사: 牛排, 福記 阿薩姆茶葉蛋, Costco 鮮蝦沙拉, 拿坡里 炸雞腿. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|