2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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692 kcal
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지방: 23.28g | 단백질: 71.21g | 탄수화물: 53.56g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Putih Telur Matang. 점심 식사: Dada Ayam, Labu Siam, Tempe Rebus. 저녁 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Tempe Rebus, Labu Siam. 간식/기타: Buah Pir. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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