2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1288 kcal
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지방: 103.73g | 단백질: 42.38g | 탄수화물: 46.48g.
아침 식사: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Liv Chá Verde Sabor Pêssego, Hemmer Maionese, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g). 점심 식사: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Omelete. 저녁 식사: Hemmer Maionese, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Batatas Fritas. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Morangos. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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