Andrea przybylski님의 저널, 2020년 10월 1일

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2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

96.2 kg 지금까지 감소한: 3 kg. 남은양: 31.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:

658 kcal

지방: 28.97g | 단백질: 85.20g | 탄수화물: 11.82g. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Banha de Porco , Quiabo Cozido, Patinho. 저녁 식사: Tomates, Músculo Bovino Cozido. 더보기

2470 kcal

운동: 트램펄린 경기 - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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