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24.7
33
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45.8 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
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1330 kcal
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지방: 62.60g | 단백질: 71.42g | 탄수화물: 125.51g.
아침 식사: いちじく, 紀文 無調整豆乳, あんこ, バナナ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, Pasco 超熟5枚, ゆで卵. 점심 식사: クレームブリュレ, 焼きなす, キャベツ, ポークカレー, マダラ, はくばく もち麦ごはん. 저녁 식사: 鶏のひき肉, ピーマン, ゆでたピーナッツ, ウインナー, 油揚げ. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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