2020년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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1060 kcal
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지방: 37.71g | 단백질: 73.40g | 탄수화물: 114.84g.
아침 식사: Tumis Kangkung, Wortel Dimasak, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Bolu kukus, Nasi Ketan (Ketan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 점심 식사: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kulit Melinjo. 간식/기타: Bolu pisang new resep, Bolu kukus. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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tubilututabilututa님의 체중기록
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