2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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3015 kcal
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지방: 156.01g | 단백질: 108.31g | 탄수화물: 281.89g.
아침 식사: Hipp Gemüseallerlei mit Bio-Rind, Ja! Geflügelfleischwurst, Ja! Schlagsahne. 점심 식사: REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Waffel. 저녁 식사: Mittagessen. 간식/기타: Choceur Belgische Pralinen, Aldente Belgische Pralinenmischung, Genuss der Saison Frische Belgische Pralinen, Koro Drogerie Blütenpollen, DM Bio Tahin Sesammus, DM Bio Hafermilch, Naduria Mandelprotein, Govinda Lucuma Pulver, Schöller Kaktus Eis. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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