2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1290 kcal
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지방: 41.09g | 단백질: 76.68g | 탄수화물: 161.97g.
아침 식사: Felices las Vacas Untable de Almendras, Granix Sandwich, Arcor Mermelada de Naranja. 점심 식사: Batata, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Marolio Granos de Choclo, Cebollas, Tomates, Tofu, Seitan. 저녁 식사: Felices las Vacas Mozzarella, Tofu, Lactal Pan Salvado. 간식/기타: Granix Frutigran, Granix Frutigran. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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