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Ma secondo voi... vedersi dimagrita, soprattutto perché non sento più stretti dei pantaloni, e misurarsi e trovarsi sempre uguali... capita? perché essere incapace a misurarmi non credo, sarebbe assurdo. Poi vabbè il mio peso oscilla di un chilo tutti i giorni, quindi a questo punto non so nemmeno cosa credere.
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58.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1446 kcal
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지방: 58.11g | 단백질: 54.63g | 탄수화물: 171.73g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Brioche. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Mortadella, Schiacciata, Coop Vellutata di Zucca e Carota. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Brodo di Carne, Fior di Pasta Tortellini di Carne. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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 댓글
anche io non mi so misurare...🤣
2020년 10월 1일 작성이: Fruttodibosco
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Ciao, fossi in te non mi preoccuperei piu di tanto, i vestiti sono sicuramente la bocca della verità. Molto spesso il solo peso della bilancia inganna. Basti pensare che due persone possono avere lo stesso peso ma.avere percentuali di massa grassa e magra completamente differenti. In tal senso mi sento di dirti, qualora non lo sapessi, che la massa magra ha una densità molto più alta di quella grassa, questo.cosa significa? Che 1kg di grasso è molto più grande di 1Kg di muscolo. Ne consegue che se hai perso 1kg di grasso e guadagnato 1kg di muscolo la bilancia riporterà sempre lo stesso peso ma di fatto risulterai più sgonfio/a. Detto ciò un esame classico quale la Bioimpedenziomentria e/o la plicometria risolveranno ogni tuo dubbio.
2020년 10월 1일 작성이: Elia Errichiello
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Elia grazie. Il mio problema è che non ho voglia di spendere per tornare dalla nutrizionista per controllare le percentuali. L'ultima volta mi ha fatto una dieta sotto le 1300, ed infatti ingrassavo più che dimagrire.
2020년 10월 1일 작성이: kyadyscord
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A patto che tu non abbia 80 anni trovo assurda una dieta del genere. Ad ogni modo, come ti dicevo i tuoi vestiti non mentono quidi stai serena e focalizzata sul tuo obiettivo e non mollare ✌️❤️
2020년 10월 1일 작성이: Elia Errichiello
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Io la BIA l'ho fatta in farmacia.Anche io come te sono traumatizzata dai nutrizionisti😂
2020년 10월 1일 작성이: stellina1234567
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