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Rory85
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2013년 08월 19일
Rory85님의 저널, 2013년 08월 19일
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2013년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
126.2 kg
지금까지 감소한:
15.6 kg
.
남은양:
56.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2013년 08월 19일:
618 kcal
지방: 16.41g | 단백질: 11.27g | 탄수화물: 108.22g.
저녁 식사:
Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Riso Baldo Integrale.
간식/기타:
Albicocche, Pesche, Calippo Lime.
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3432 kcal
운동:
앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 1 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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