2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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914 kcal
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지방: 19.85g | 단백질: 90.44g | 탄수화물: 101.20g.
점심 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Verza, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Verza, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Scotti Gallette di Riso, Carote, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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