2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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2525 kcal
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지방: 94.52g | 단백질: 117.95g | 탄수화물: 310.50g.
아침 식사: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata, Queensberry Geléia de Amora, Panquecas de Abóbora 2. 점심 식사: Pão Francês, Aurora Linguiça Toscana, Hellmann's Maionese Light, Salada de Alface com Vegetais Variados, Queijo Mozzarella. 저녁 식사: Cebolas, Tomates, Pepino (Descascado), Espinafre, Purê de abóbora, Swift Saint Peters. 간식/기타: Manga Palmer, Bono Wafer Sabor Chocolate Alpino, Mini torta de lombo. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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