2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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979 kcal
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지방: 36.91g | 단백질: 50.16g | 탄수화물: 114.43g.
아침 식사: Pêssegos. 점심 식사: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Qualitá Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pizza Portuguesa. 간식/기타: Pêssegos, Banana Nanica. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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