2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.6 kg
지금까지 감소한: 33.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
|
961 kcal
|
지방: 53.09g | 단백질: 52.40g | 탄수화물: 71.91g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Abacate. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Carne de Vaca Moída. 저녁 식사: Ovo Mexido. 간식/기타: Banana, Amendupã Paçoquinha (16g), Nestlé Iogurte Natural Integral. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|