2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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954 kcal
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지방: 38.21g | 단백질: 84.33g | 탄수화물: 40.77g.
아침 식사: Coffee, Trader Joe's Organic Chicken Bone Broth . 점심 식사: Bloody Mary, Olive Oil , Skinless Chicken Breast, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Chili Con Carne. 간식/기타: Path of Life Organic Chopped Kale, Trader Joe's Organic Beef Bone Broth. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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