2010년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 41.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 10일:
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980 kcal
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지방: 47.00g | 단백질: 79.00g | 탄수화물: 72.00g.
아침 식사: Natural Whey Protein - Triple Chocolate, Roasted Coffee & Energy Light Vanilla. 점심 식사: Red Plum Jam, Health full 10 grain bread, Natural Creamy Peanut Butter, Tuna Creations Herb & Garlic. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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