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Shantelbarnhill
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2010년 12월 7일
Shantelbarnhill님의 저널, 2010년 12월 7일
Shantelbarnhill 님의 프로필
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no late night eating!!
109.3 kg
지금까지 감소한:
0.5 kg
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남은양:
41.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2010년 12월 7일:
860 kcal
지방: 52.00g | 단백질: 43.00g | 탄수화물: 52.50g.
아침 식사:
Natural Whey Protein - Triple Chocolate, Purified Drinking Water, almond milk unsweetened.
저녁 식사:
Very Young Small Early Peas, Beefy Jumbos Beef Franks.
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3237 kcal
운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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