2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1678 kcal
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지방: 71.82g | 단백질: 49.77g | 탄수화물: 216.62g.
아침 식사: Лэнд Тыква Запечёная, Простоквашино Творог 5%, Растительное Масло Канолы. 점심 식사: Мороженое Пломбир, Чай с Сахаром, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). 저녁 식사: Виктория Салат из Тыквы , Лэнд Тыква Запечёная. 간식/기타: Банан, Творог с Бананом. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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