2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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471 kcal
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지방: 18.94g | 단백질: 29.61g | 탄수화물: 51.61g.
점심 식사: Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis. 간식/기타: Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Grego Morango. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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