2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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2124 kcal
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지방: 48.50g | 단백질: 101.83g | 탄수화물: 191.89g.
아침 식사: Fruttis Йогурт 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Danke Сыр Тильзитер, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%, Кофе, Vital Proteins Marine Collagen. 점심 식사: Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Донские Традиции Буженина Куриная. 저녁 식사: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая. 간식/기타: Mars Mars. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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