2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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2641 kcal
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지방: 58.22g | 단백질: 168.74g | 탄수화물: 349.56g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi Classic, Mela, Adez Latte di Cocco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, DILO Fiocchi d'avena Brioche, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Prozis Instant Whole Oats, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Conad Fettine di Girello, Zucca, Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Patata Americana, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Burro di nocciole (homemade), Land Yogurt Greco 0%, Prozis Small Oat Flakes, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Yogurt Colato Greco 0%, Eurospin Gallette di Farro. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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