Nice!
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74.7 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1633 kcal
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지방: 67.68g | 단백질: 26.07g | 탄수화물: 202.80g.
점심 식사: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Snaxels Caramel Corn. 저녁 식사: Light Wine, Chunky Style Vegetable Soup. 간식/기타: Bakers Salticrax, Cheddar Cheese, Light Wine, Nestle Smarties in Milk Chocolate, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Berocca Effervescent Tablet, Coffee, Lindt Lindor Chocolate, Coffee, Energade Tropical Lite, Sugar, Salt. 더보기
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2349 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 5 분, 런닝머신 - 30 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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