2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 44.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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960 kcal
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지방: 37.92g | 단백질: 71.58g | 탄수화물: 86.22g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Корюшка Жареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). 점심 식사: Сыр, Keano Шпроты в Масле, Омлет или Яичница с Грибами. 저녁 식사: Белый Хлеб, Помидоры. 간식/기타: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Банан. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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