2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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2458 kcal
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지방: 50.86g | 단백질: 180.25g | 탄수화물: 306.30g.
점심 식사: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). 저녁 식사: Tigullio Gran Pesto Ricotta Tartufo e Pepe Nero, Tre Mulini Pasta Mista. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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