2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1068 kcal
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지방: 31.20g | 단백질: 97.80g | 탄수화물: 101.81g.
아침 식사: Aldi Putenbrustfilet, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. 점심 식사: Freshona Spargel, Spargelsuppe. 저녁 식사: Aldi Putenbrustfilet. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Babybel Mini Babybel, Banane. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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