2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1212 kcal
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지방: 64.05g | 단백질: 56.04g | 탄수화물: 100.04g.
아침 식사: Жареное Яйцо, President Сыр Плавленый Мааздам, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%. 점심 식사: Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Свинина с Макаронами, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. 저녁 식사: Наша Корова Кефир 2,5%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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