2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1131 kcal
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지방: 24.60g | 단백질: 21.93g | 탄수화물: 151.55g.
아침 식사: Zucker, REWE Bio Früchtemix Direktsaft. 점심 식사: Orient Plaza Singapur Nudeln. 저녁 식사: Wodka, Weißbrot, Villa Gusto Gnocchi Tomate-Mozzarella . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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