2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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399 kcal
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지방: 11.93g | 단백질: 37.59g | 탄수화물: 40.47g.
저녁 식사: Peanut Sauce, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Japanese Tofu, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Green Snap Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef Meatballs. 간식/기타: Green Tea, Oranges. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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