2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
|
2264 kcal
|
지방: 138.41g | 단백질: 93.78g | 탄수화물: 163.12g.
아침 식사: Альпенгурт Сливки 10%, Молком Творог Мягкий Земляника, Жареная или Запеченная Курица. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский , Картофельный Суп. 저녁 식사: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Дымов Балык Свиной, Пахлава. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|