2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1204 kcal
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지방: 41.92g | 단백질: 84.30g | 탄수화물: 125.00g.
아침 식사: Кофе, АВК Печенье Бамбук , Куриное Филе Вареное, Макароны из Цельной Пшеницы. 점심 식사: Финик, Millennium Шоколад , Чай, Суп Куриный с Чечевицей. 저녁 식사: Креветки (Вареные или на Пару), Своя Линия Путасу Сушена Солона Філе Нарізане. 간식/기타: Финик, Ранчо Колбаса, Сыр Российский, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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