2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1900 kcal
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지방: 65.88g | 단백질: 122.90g | 탄수화물: 208.04g.
아침 식사: Вкусвилл Ассорти Макарун, Amfood Кунжутная Паста «Десерт с Медом», ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%. 점심 식사: Amfood Кунжутная Паста «Десерт с Медом», ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы , Нектарин, Сухогруз Анчоус Сушеный. 저녁 식사: Нектарин, Вкусвилл Коктейль Кефирный Малина, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. 간식/기타: Магнит Яблоко, Окей Банан. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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