2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1069 kcal
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지방: 29.16g | 단백질: 58.80g | 탄수화물: 139.05g.
아침 식사: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 점심 식사: Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. 저녁 식사: Европа Салат Цезарь Лайт Пп. 간식/기타: Milky Way Шоколадный Батончик, Ред Булл Энергетик. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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