2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1019 kcal
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지방: 41.47g | 단백질: 45.34g | 탄수화물: 112.46g.
아침 식사: Feigen, Kaffee, Mangos, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken. 점심 식사: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Gekochtes Ei, Honig-Senf-Dressing, Gemischter Salat. 저녁 식사: REWE Junger Spinat, Salakis Feta Natur, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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