2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
|
2270 kcal
|
지방: 109.90g | 단백질: 167.41g | 탄수화물: 151.00g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Leichter Genuss Geflügel-Wiener. 점심 식사: Ketchup, Backfisch, High Protein Vanilla-Pudding, Lidl Hackfleisch Gemischt, REWE Passierte Tomaten, REWE Kidney-Bohnen, Baktat Kichererbsen. 저녁 식사: Aldi American Style Cookies, Äpfel, Fairmast Hähnchen Brustfilet. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|