2020년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 1일:
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1850 kcal
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지방: 45.07g | 단백질: 96.43g | 탄수화물: 259.62g.
아침 식사: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Myprotein The Whey Chocolate, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Mulino Bianco Granbauletto Rustico. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Uva, la Cucina di Bologna Cannelloni alla Carne. 저녁 식사: Pesca Noce, Couscous. 간식/기타: Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Myprotein Impact Whey Deluxe, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato. 더보기
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안정된 체중
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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